ZDROWIE, KONDYCJA, FIGURA

Jeżeli :

  • przybyło Ci kilka (lub więcej) kilogramów i chciałabyś schudnąć,
  • męczysz się wchodząc po schodach lub podbiegając np. do autobusu i Twoja kondycja wymaga poprawy,
  • dokucza Ci ból kręgosłupa lub stawów i marzy Ci się, aby wreszcie rano wstawać bez żadnych dolegliwości,
  • lub po prostu chcesz zrelaksować się, miło spędzić czas i zrobić coś wreszcie tylko dla siebie

 

ZAPRASZAMY NA AQUA AEROBIK!!!!!!!

 

Ćwicząc aqua aerobik możesz schudnąć szybciej, skuteczniej i przy mniejszym wysiłku niż uprawiając inny sport:

  • ze względu na opór wody w basenie ćwiczenia są o wiele bardziej intensywne niż na lądzie (mimo, że tego nie odczuwamy),
  • masaż wodny modeluje sylwetkę i pomaga zlikwidować cellulitis,
  • przyśpiesza metabolizm, co sprawia, że jedząc jak dotychczas szybciej spalamy kalorie,
  • ćwicząc aqua-aerobik spalasz około 500 kcal/h,
  • zgodnie z Prawem Archimedesa ciało zanurzone w wodzie jest pozornie lżejsze, dlatego ćwiczenia wykonuje się bardzo łatwo, miło i przyjemnie.

AQUA AEROBIK                                                                                                                           

– 12 lekcji x 60 minut – 170 zł

– bilet jednorazowego wstępu – 20 zł


                                                                                                                                        

Skip to content