KS Michałowo- MOSP Białystok

Wynik meczu 3:3

Skład sędziowski: Sokół Karol, Ukalski Piotr, Słowikowska Monika.

Strzelcy bramek: 4′ Fabian Leonowicz (MOSP Białystok), 6′ Kacper Szadłowski (KS Michałowo),28′ Krystian Dawidziuk (KS Michałowo), 36′ Fabian Leonowicz (MOSP Białystok), 40′ Piotr Skiepko (KS Michałowo), 53′ Mateusz Karol (MOSP Białystok).

KS MICHAŁOWO:

1 Łukasz Szczepanik (Br.), 3 Adam Butkiewicz, 6 Piotr Skiepko, 7 Jakub Małyszko (Kpt.), 8 Mateusz Rogowski, 9
Kacper Szadłowski, 10 Paweł Zabrocki, 17 Damian Grabowski, 19 Kamil Gryko, 22 Przemysław Panek, 23 Mateusz Butkiewicz

Skład rezerwowy:

12 Igor Tomaszewski(Br.), 11 Krystian Dawidziuk, 13 Szymon Sakowsicz, 14 Kevin Kiersnowski, 15 Mikalai Kharytonau, 20 Przemysław Koźlik, 25 Rafał Weremczuk

Trener Szymański Grzegorz
Kierownik drużyny Świderski Wiesław

MOSP Białystok:

1 Krystian Piećko (Br.), 2 Dawid Kuźmicki, 3 Mateusz Grabarz (Kpt.), 4 Mikita Tsishkin, 5 Sebastian Zabłocki, 6 Patryk Sawicki, 9 Fabian Leonowicz, 10 Mateusz Karol, 15 Karol Klich, 16 Daniel Charkiewicz, 17 Michał Kapla

Skład rezerwowy:

12 Kacper Radziszewski (Br.), 7 Dominik Bućko, 8 Szymon Turczewski, 14 Krystian Sosnowski, 18 Jakub Wołosik, 20 Krzysztof Sacharewicz

Trener Szydłowski Piotr
Drugi trener Grygoruk Michał

Żółte kartki:

Adam Butkiewicz, Kamil Gryko (KS Michałowo)

Dawid Kuźmicki, Mateusz Grabarz, Mikita Tsishkin (MOSP Białystok)

Gimnastyka AQUA SENIOR

Gimnastyka AQUA SENIOR, to ćwiczenia w wodzie dla osób w kwiecie wieku, a zarazem młodych duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją  sprawność fizyczną.

Gimnastyka w wodzie wpływa na:

  • poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej,
  • usprawnia koordynację ruchów poprzez  zwiększenie ruchomość stawów obwodowych i kręgosłupa,
  • poprawę wydolności organizmu,
  • zwiększa wytrzymałość na wysiłek,
  • wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych
  • hartowanie organizmu i nabywanie większej odporności
  • regularne ćwiczenia w wodzie dla osób starszych pomogą również w nadwadze lub otyłości (godzina aktywności wodnej pozwala spalić nawet kilkaset kalorii)

Zapraszamy wszystkich Seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną !

Zajęcia trwają 35 minut.