18 września 2022 r. przypada Narodowy Dzień Sportu. MOSiR w Michałowie promując zdrowy styl życia i aktywność fizyczną specjalnie na ten dzień przygotował wyjątkową promocję. Zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu wolnego.
Gimnastyka AQUA SENIOR, to ćwiczenia w wodzie dla osób w kwiecie wieku, a zarazem młodych duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną.
Gimnastyka w wodzie wpływa na:
- poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej,
- usprawnia koordynację ruchów poprzez zwiększenie ruchomość stawów obwodowych i kręgosłupa,
- poprawę wydolności organizmu,
- zwiększa wytrzymałość na wysiłek,
- wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych
- hartowanie organizmu i nabywanie większej odporności
- regularne ćwiczenia w wodzie dla osób starszych pomogą również w nadwadze lub otyłości (godzina aktywności wodnej pozwala spalić nawet kilkaset kalorii)
Zapraszamy wszystkich Seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną !
Zajęcia trwają 35 minut.
Wynik meczu 8:4
Skład sędziowski: KASEJA JAKUB, MATŁOKA MARIUSZ, IGNACZUK BARTŁOMIEJ
Strzelcy bramek: 2′ ,22′, 27′ Dawid Śliwowski (KS Michałowo), 5′ , 71′ , 82′ Mateusz Karol (MOSP Białystok), 6′ Kamil Sakowicz (KS Michałowo), 42′ Damian Grabowski (KS Michałowo), 64′ Szymon Turczewski (MOSP Białystok), 64′ Kacper Szadłowski (KS Michałowo), 73′ Łukasz Roszkowski (KS Michałowo), 90′ Mateusz Antonowicz (KS Michałowo)
KS MICHAŁOWO
1 Jakub Tomkiel (Br.), 6 Piotr Skiepko, 7 Jakub Małyszko, 9 Kamil Sakowicz, 14 Adam Butkiewicz, 16 Michał Dawidowicz, 17 Damian Grabowski, 18 Jakub Korotkiewicz, 20 Przemysław Koźlik (Kpt.), 21 Kacper Szadłowski, 23 Dawid Śliwowski
SKŁAD REZERWOWY
12 Igor Tomaszewski (Br.), 5 Mateusz Bohdziel, 8 Kevin Kiersnowski, 10 Paweł Zabrocki, 13 Kamil Trofimczuk, 15 Mateusz Antonowicz, 19 Łukasz Roszkowski
OSOBY FUNKCYJNE Grzegorz Szymański Trener, Wiesław Świderski Kierownik drużyny
MOSP BIAŁYSTOK
12 Kacper Radziszewski (Br.), 2 Dawid Kuźmicki, 4 Szymon Turczewski, 5 Sebastian Zabłocki, 6 Igor Mularczyk (Kpt.), Patryk Sawicki, 8 Michał Grygoruk, 9 Jakub Wołosik, 10 Mateusz Karol, 11 Cezary Kuciński, Daniel Charkiewicz
SKŁAD REZERWOWY
1 Wiktor Pietroczuk (Br.), 3 Patryk Mozolewski, 14 Kacper Rutkowski, 15 Jakub Dakowicz, 17 Grzegorz Haraburda, 18 Patryk Kuźmicz, 19 Ksawier Żukowski
OSOBY FUNKCYJNE Szydłowski Piotr Trener, Grygoruk Michał Drugi Trener, Sobczak Piotr Asystent trenera
Żółte kartki: Igor Mularczyk, Michał Grygoruk (MOSP Białystok)
Na specjalne życzenie naszym najmłodszych klientów nasz wodny plac zabaw będzie gościł na naszym basenie do końca tygodnia tj. do 4 września 2022r. Zapraszamy do zabawy!
Wynik meczu 1:1
Skład sędziowski: LEWOŃCZUK KONRAD, NIEMYJSKI DANIEL, BAZYLEWSKI ADRIAN
’Strzelcy bramek: 45′ + 1 Kevin Kiersnowski (KS Michałowo), 88′ Sebastian Zackiewicz (Wigry Suwałki)
WIGRY SUWAŁKI
33 Piotr Słowikowski (Br.), 10 Marcin Fiedorowicz, 11 Dawid Kalinowski, 20 Tomasz Rytelewski, 22 Wojciech Milewski, 25 Piotr Sowulewski, 27 Łukasz Kubrak, 28 Wojciech Mickiewicz, 44 Radosław Gulbierz (Kpt.), 77 Sebastian Zackiewicz, 99 Łukasz Trąbka
SKŁAD REZERWOWY
30 Damian Wróblewski (Br.), 3 Kacper Rutkowski, 8 Wojciech Łada, 17 Piotr Lipiński, 18 Gabriel Romatowski, 23 Mateusz Ruszczyk, 26 Sebastian Dębski
OSOBY FUNKCYJNE Lauryn Kamil Trener, Koncewicz Dariusz Drugi Trener, Lewkiewicz Rimas Masażysta, Kowalewski Zbigniew Kierownik drużyny
KS MICHAŁOWO
1 Jakub Tomkiel (Br.), 4 Adam Butkiewicz, 6 Piotr Skiepko, 7 Jakub Małyszko (Kpt.), 8 Kevin Kiersnowski, 9 Kamil Sakowicz, 10 Paweł Zabrocki, 17 Damian Grabowski, 19 Jakub Korotkiewicz, 21 Michał Dawidowicz, 22 Przemysław Panek
SKŁAD REZERWOWY
12 Igor Tomaszewski (Br.), 5 Damian Bieliński, 11 Kacper Szadłowski, 13 Kamil Tfofimczuk, 14 Mateusz Rogowski, 18 Łukasz Roszkowski, 25 Dawid Śliwowski
OSOBY FUNKCYJNE Grzegorz Szymański Trener, Wiesław Świderski Kierownik drużyny
Żółte kartki: Michał Dawidowicz, Piotr Skiepko, Przemysław Panek, Jakub Korotkiewicz, Kacper Szadłowski (KS Michałowo), Wojciech Mickiewicz, Łukasz Trąbka, Tomasz Rytelewski, Dawid Kalinowski, Kamil Lauryn (Wigry Suwałki)
Wynik meczu 2:0
Skład sędziowski: CHRZANOWSKI MARIUSZ, ORGANEK DARIUSZ, FRĄCKIEL MAREK
Strzelcy bramek: 43′ Kevin Kiersnowski, 57′ Damian Grabowski (KS Michałowo)
KS MICHAŁOWO
1 Jakub Tomkiel (Br.), 4 Adam Butkiewicz, 6 Piotr Skiepko, 7 Jakub Małyszko, 8 Kevin Kiersnowski, 10 Paweł Zabrocki, 16 Kamil Gryko, 17 Damian Grabowski, 18 Jakub Korotkiewicz, 20 Przemysław Koźlik (Kpt.), 22 Przemysław Panek
SKŁAD REZERWOWY
12 Igor Tomaszewski (Br.), 5 Mateusz Bohdziel, 9 Kamil Sakowicz, 11 Kacper Szadłowski, Aleksander Kuźma, 19 Łukasz Roszkowski, 25 Dawid Śliwowski
OSOBY FUNKCYJNE Grzegorz Szymański Trener, Wiesław Świderski Kierownik drużyny
PROMIEŃ MOŃKI
22 Krzysztof Wojtkielewicz (Br.), 2 Marcin Purta, 3 Krzysztof Klim, 5 Damian Purta, 7 Łukasz Godlewski, Maciej Odyjewski, 10 Jakub Chojnowski, 15 Mateusz Lisowski, 16 Eryk Kajewski, 77 Krystian Czerech, 96 Patryk Poliński (Kpt.)
SKŁAD REZERWOWY
12 Kamil Ulman (Br.), 4 Jarosław Sujeta, 8 Michał Sobolewski, 11 Patryk Pawełko, 17 Dawid Stachelek, 99 Emil Charkiewicz
OSOBY FUNKCYJNE Szklarzewski Dariusz Trener, Magnuszewski Arkadiusz Kierownik Drużyny
Żółte kartki: Paweł Zabrocki, Przemysław Koźlik (KS Michałowo), Jakub Chojnowski, Mateusz Lisowski (Promień Mońki)
Wynik meczu 1:0
Skład sędziowski: RUTKOWSKI JAKUB, ADAMSKI MARCIN, DOROSZKIEWICZ NORBERT
Strzelcy bramek: 89′ Jan Pawłowski (KS Wasilków)
KS WASILKÓW
12 Maciej Gryko (Br.), 3 Wojciech Nasuto, 4 Jakub Tomar, 7 Damian Toczydłowski, 8 Michał Hryszko (Kpt.), 9
Jan Pawłowski, 11 Damian Zubowski, 16 Jakub Kozłowski, 17 Krystian Maciejuk, 20 Patryk Koncewicz, 21 Damian Fronc
SKŁAD REZERWOWY
1 Paweł Gendzwiłł (Br.), 6 Kacper Chmielewski, 10 Jakub Witkowski, 19 Rafał Szeretucha, 25 Kamil Mróz
OSOBY FUNKCYJNE Speichler Robert Trener, Wesołowski Andrzej Kierownik drużyny
KS MICHAŁOWO
1 Jakub Tomkiel (Br.), 4 Adam Butkiewicz, 6 Piotr Skiepko, 7 Jakub Małyszko, 9 Kamil Sakowicz, 10 Paweł Zabrocki, 16 Kamil Gryko, 17 Damian Grabowski, 20 Przemysław Koźlik (Kpt.), 22 Przemysław Panek, 23 Dawid Śliwowski
SKŁAD REZERWOWY
12 Igor Tomaszewski (Br.), 5 Michał Dawidowicz, 8 Kevin Kiersnowski, 11 Kacper Szadłowski, 13 Kamil Trofimczuk, 14 Łukasz Roszkowski, 18 Jakub Korotkiewicz
OSOBY FUNKCYJNE Grzegorz Szymański Trener, Wiesław Świderski Kierownik drużyny
Żółte kartki: Jakub Kozłowski, Jan Pawłowski, Michał Hryszko, Damian Toczydłowski (KS Wasilków), Jakub Małyszko, Kevin Kiersnowski, Kamil Gryko (KS Michałowo)
Wynik meczu 3:2
Skład sędziowski: KOSTKO PAWEŁ, NIEMYJSKI DANIEL, KUJAWA DAWID
Strzelcy bramek: 2′ Przemysław Koźlik, 56′ Adam Butkiewicz, 71′ Łukasz Roszkowski (KS Michałowo), 75′ Marcin Pawnuk, 78′ Szymon Hołowacz (Czarni Czarna Białostocka)
KS MICHAŁOWO
1 Igor Tomaszewski (Br.), 2 Michał Dawidowicz, 4 Adam Butkiewicz, 7 Jakub Małyszko, 9 Kamil Sakowicz, 10 Paweł Zabrocki, 16 Kamil Gryko, 17 Damian Grabowski, 20 Przemysław Koźlik (Kpt.), 22 Przemysław Panek, 25 Dawid Śliwowski
SKŁAD REZERWOWY
12 Jakub Tomkiel (Br.), 3 Mateusz Bohdziel, 5 Damian Bieliński, 8 Mateusz Rogowski, 14 Łukasz Roszkowski, 18 Kamil Trofimczuk, 19 Aleksander Kuźma
OSOBY FUNKCYJNE Szymański Grzegorz Trener, Świderski Wiesław Kierownik Drużyny
CZARNI CZARNA BIAŁOSTOCKA
12 Dawid Krajewski (Br.), 3 Maciej Szycko, 4 Bartosz Gliński (Kpt.), 5 Michał Frankowski, 6 Igor Stefanowski, 7 Szymon Małyszko, 9 Marcin Pawnuk, 14 Szymon Hołowacz, 15 Paweł Bujnarowski, 16 Tomasz Kosicki, 99 Maciej Luty
SKŁAD REZERWOWY
1 Ssebastian Popławski (Br.), 2 Mateusz Szuchnicki, 8 Karol Kuczyński, 10 Jakub Wolny, 17 Patryk Tarasiuk, 19 Kamil Karpowicz, 20 Miłosz Hołowacz
OSOBY FUNKCYJNE Woroniecki Mateusz Trener, Jagielski Grzegorz Trener Bramkarzy, Suchocka Żaneta Kierownik drużyny
Żółte kartki: Przemysław Panek, Dawid Śliwowski, Kamil Gryko (KS Michałowo), Szymon Hołowacz, Marcin Pawnuk, Patryk Tarasiuk( Czarni Czarna Białostocka)
Wynik meczu 3:2
Skład sędziowski: JEMIELITY RADOSŁAW, MŚCICHOWSKI ANDRZEJ, DĄBROWSKI ROBERT
Strzelcy bramek: 8′ 50′ 70′ Mateusz Koc (Orzeł Kolno), 34′ Damian Grabowski (KS Michałowo), 62′ Kevin Kiersnowski (KS Michałowo)
ORZEŁ KOLNO
12 Andrii Radchenko (Br.), 2 Patryk Sokołowski, 4 Michał Korzep, 5 Jakub Ruchała, 6 Piotr Prusinowsk, 7 Karol Grala, 8 Bartosz Piankowski, 9 Krystian Wszeborowski, 10 Mateusz Koc, 14 Kamil Trambecki, 17 Patryk Banach
SKŁAD REZERWOWY
99 Dawid Falkowski (Br.), 3 Kamil Olszak, 11 Oskar Kosakowski, 13 Łukasz Truskolaski, 15 Krzysztof Piaścik, 16 Marek Tryniszewski
OSOBY FUNKCYJNE Piwko Ireneusz Trener, Stanisławski Sławomir II Trener, Szymański Mateusz Kierownik drużyny
KS MICHAŁOWO
1 Jakub Tomkiel (Br.), 2 Michał Dawidowicz, 4 Adam Butkiewicz, 6 Kevin Kiersnowski, 7 Jakub Korotkiewicz, 9 Kamil Sakowicz, 16 Kamil Gryko, 17 Damian Grabowski, 20 Przemysław Koźlik (Kpt.), 22 Przemysław Panek, 25 Dawid Śliwowski
SKŁAD REZERWOWY
12 Igor Tomaszewski (Br.), 5 Damian Bieliński, 8 Mateusz Rogowski, 10 Kamil Trofimczuk, 11 Kacper Szadłowski
OSOBY FUNKCYJNE Szymański Grzegorz Trener, Świderski Wiesław Kierownik drużyny
Żółte kartki: Piotr Prusinowski, Patryk Banach, Krystian Wszeborowski,Łukasz Truskolaski (Orzeł Kolno), Michał Dawidowicz, Damian Grabowski (KS Michałowo)
Czerwona kartka: Jakub Korotkiewicz (KS Michałowo)