Turniej brydża sportowego- rozstrzygnięty!

 

Turniej brydża sportowego o Puchar Burmistrza Michałowa z cyklu Grand 

Jak co roku, we wrześniu, brydżyści zjechali do Michałowa. Wystartowały 24 pary, co stanowi dotychczasowy rekord (w tym 3 panie).Prix Województwa Podlaskiego.

Zwycięzcami zostali Władysław Szałkiewicz i Jerzy Kamieński przed Aleksandrem Łaszczukiem i Janem Misiukiem oraz Józefem Rzepką i Janem Gardockim (wszyscy z Białegostoku). Puchary i nagrody wręczał Burmistrz Michałowa – Marek Nazarko.

ZAWODY WĘDKARSKIE

 

       Zgodnie z tradycją wędkarze przystąpili do zawodów o Puchar Burmistrza Michałowa. Pomimo fatalnych warunków (chłód, wiatr) do zawodów przystąpiło 13 chętnych. Po losowaniu, w ciszy i skupieniu każdy czarował ryby, aby to właśnie jego przynętę  chciały chwycić.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Najlepiej udało się to Mariuszowi Wieliczko. Drugie miejsce zajął Michał Czerniakiewicz. Trzeci był weteran, który przez ostatnich kilka lat nie opuszcza podium, czyli Józef Palinowski.

Wyniki nie były oszałamiające, ale puchary i kołowrotki wręczone zwycięzcom przez Burmistrza Michałowa Marka Nazarko, sprawiły im wiele radości i pozwoliły zapomnieć o fatalnych warunkach, w jakich przyszło rywalizować.

NAUKA PŁYWANIA

 

 

Na  zajęcia można zapisać się- w każdej chwili- w recepcji MOSiR Michałowo

lub telefonicznie- dźwonic pod numer- 85 7 189 424.

 

CENNIK:                                                                     

– Dzieci i młodzież – 15 lekcji x 45 min – 150 zł

– bilet jednorazowego wstępu na grupową naukę pływania dla dzieci i młodzieży – 15 zł

– Dorośli – 15 lekcji x 45 min – 200 zł

– bilet jednorazowego wstępu na grupową naukę pływania dla dorosłych – 20 zł

– indywidualna nauka pływania – 35 zł plus bilet wstępu

– nauka pływania dla 2 osób – 45 zł plus bilety wstępu

– nauka pływania dla 3 osób – 55 zł plus bilety wstępu

 

ZDROWIE, KONDYCJA, FIGURA

 

Na  zajęcia można zapisać się- w każdej chwili- w recepcji MOSiR Michałowo

lub telefonicznie- dźwonic pod numer- 85 7 189 424.

Jeżeli :

  • przybyło Ci kilka (lub więcej) kilogramów i chciałabyś schudnąć,
  • męczysz się wchodząc po schodach lub podbiegając np. do autobusu i Twoja kondycja wymaga poprawy,
  • dokucza Ci ból kręgosłupa lub stawów i marzy Ci się, aby wreszcie rano wstawać bez żadnych dolegliwości,
  • lub po prostu chcesz zrelaksować się, miło spędzić czas i zrobić coś wreszcie tylko dla siebie

 

ZAPRASZAMY NA AQUA AEROBIK!!!!!!!

Ćwicząc aqua aerobik możesz schudnąć szybciej, skuteczniej i przy mniejszym wysiłku niż uprawiając inny sport:

  • ze względu na opór wody w basenie ćwiczenia są o wiele bardziej intensywne niż na lądzie (mimo, że tego nie odczuwamy),
  • masaż wodny modeluje sylwetkę i pomaga zlikwidować cellulitis,
  • przyśpiesza metabolizm, co sprawia, że jedząc jak dotychczas szybciej spalamy kalorie,
  • ćwicząc aqua-aerobik spalasz około 500 kcal/h,
  • zgodnie z Prawem Archimedesa ciało zanurzone w wodzie jest pozornie lżejsze, dlatego ćwiczenia wykonuje się bardzo łatwo, miło i przyjemnie.

 

  • doświadczona instruktorka, muzyka, markowy sprzęt;
  • czas ćwiczeń w wodzie: 45 minut;
  • podczas zajęć spalamy do 500 kcal;
  • ćwiczenia w grupach ok. 14 osób;

 

Aqua-aerobik to doskonały sposób na wzmocnienie organizmu, ujędrnienie skóry i zrzucenie zbędnych kilogramów. Ćwiczenia odbywają się w rytm odpowiednio dobranej muzyki, która nadaje tempo i mobilizuje do ćwiczeń.
Znajdująca się na brzegu instruktorka pokazuje ćwiczenia, które wykonują uczestnicy. Zajęcia odbywają się w dużym basenie, w wodzie płytkiej (do pasa) lub średniej (do klatki piersiowej).

AQUA AEROBIK                                                                                                                           

– 8 lekcji x 60 minut – 96 zł (zajęcia można zrealizować w ciągu 1 miesiąca przy obecności 2x w tygodniu lub maksymalnie 2 miesięcy przy obecności raz w tygodniu)

– bilet jednorazowego wstępu – 20 zł

 

Prosimy naszych klientów o zwrot karnetów, których aktywność wygasła 6 miesięcy temu. Karnety te należy doładować lub zwrócić do kasy pływalni do dnia 31 sierpnia 2012r. Po tym terminie kaucja za wydanie karnetu ( 15 zł ) nie będzie zwracana.

WAKACJE “NA FALI”

 

PÓŁKOLONIE DLA DZIECI

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Michałowie organizuje półkolonie dzieciom w wieku 6-13 lat,

w terminie 6 – 17 sierpnia 2012 r. w godzinach 10.00-13.00 od poniedziałku do piątku.

Koszt uczestnictwa 120 złotych od osoby. Zapisy w recepcji pływalni lub pod nr tel: 85 7 189 424 przyjmowane są do dnia 1 sierpnia 2012 r.

W programie:

  • Codziennie zajęcia na basenie z doświadczonym instruktorem
  • Zajęcia z piłki nożnej, ręcznej i siatkówki z doświadczoną trenerką
  • Aerobic
  • Zajęcia gimnastyczne
  • Wycieczka rowerowa
  • Zabawy w skate-parku
  • Zajęcia plastyczne
  • Zabawy twórcze rozwijające wyobraźnię
  • Rozwiązywanie rebusów
  • Układanie puzzli
  • Oglądanie bajek i filmów przygodowych
  • Na zakończenie ognisko i pieczenie kiełbasek

Program realizowany będzie w miarę warunków pogodowych. Uczestnicy zobowiązuję się do przybycia  w strojach sportowych.

 

 

PROMOCJE WAŻNE OD 23 LIPCA DO 2 WRZEŚNIA

 

  • promocja  „pływackie niedziele”

przy zakupie biletu indywidualnego na 2 godziny- korzystanie z pływalni nieograniczone w czasie

 

  • promocja „ranne ptaszki”

w godzinach 10.00-15.00 w dni powszednie do zakupionego biletu indywidualnego dokładamy 1 godzinę gratis

 

  • promocja „wesoły maluszek”

w każdą środę sierpnia w godzinach  12.00-14.00 zorganizowane  zabawy  w  wodzie prowadzone przez doświadczonego instruktora  w cenie biletu ( dzieci  w wieku 3 – 7 lat wraz z opiekunem )

 

  • „Gimnastyka Na Fali”

w każdą środę w godzinach 11.00-12.00 ćwiczenia gimnastyczne w wodzie w cenie biletu

 

  • intensywny kurs nauki pływania dla dzieci i dorosłych

15 lekcji od poniedziałku do piątku  (od 30 lipca-17 sierpnia)

zapisy na zajęcia od 11 czerwca w recepcji pływalni lub pod nr. tel: 85  7 189 424

 

  • intensywny kurs doskonalenia  pływania  dla dzieci i dorosłych

15 lekcji od poniedziałku do piątku  (od 30 lipca-17 sierpnia)

zapisy na zajęcia od 11 czerwca w recepcji pływalni lub pod nr. tel: 85  7 189 424

 

koszt zajęć  zgodnie  z cennikiem  – dostępnym na stronie

Regaty, regaty i po regatach!

 

W tym roku po raz dwunasty (a na terenie naszej gminy po raz dziewiąty) zostały zorganizowane Regaty – Puchar Żubra. Zmieniono klasę z Optymista na Lasery (Laser 4,7 mężczyzn i kobiet oraz Laser Radial mężczyzn i kobiet). Zawody miały charakter międzynarodowy, gdyż startowało pięć załóg z  Białorusi.

Po raz pierwszy organizacją zawodów sportowych zajął się Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Michałowie.

W sobotę, po uroczystym otwarciu, żeglarze zeszli na wodę. Udało im się zakończyć tylko jeden wyścig. Na więcej nie pozwoliła pogoda (brak wiatru). Rekompensatą była możliwość skorzystania z dobrodziejstw pływalni. Żeglarze stwierdzili, że była to super niespodzianka, jaką sprawili im organizatorzy. Za to w niedzielę warunki były wspaniałe.

Sędzią głównym była Katarzyna Szotyńska– Deberny, polska olimpijka z Pekinu w klasie Laser (9 miejsce).

Zwycięzcy tegorocznych regat zostali nagrodzeni pucharami oraz nagrodami pieniężnymi. Puchary wręczyli: Wojewoda Podlaski– Maciej Żywno (serdeczne podziękowania za przybycie w tak gorącym czasie), Burmistrz Michałowa– Marek Nazarko, Przewodniczący Rady Miejskiej– Bogusław Ostaszewski oraz Dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji– Dariusz Golak.

W tym miejscu chcemy podziękować Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Białowieskiemu Parkowi Narodowemu, Polskiemu Związkowi Wędkarskiemu– Oddział w Białymstoku, Zakładom Mięsnym w Czyżewie, Alinie i Romanowi Latkowskim z Carino 2000, Mazurskiej Służbie Ratowniczej z kapitanem Stanisławem  Janielem na czele, Adamowi Jelskiemu z Policji Wodnej w Bondarach, Jackowi Purcie z Komendy Miejskiej Policji w Białymstoku oraz Mirkowi Kellerowi i Leszkowi Czerniewskiemu z UKŻ „7”.

Na zakończenie odbyło się losowanie skóry żubra, którą ufundował, jak co roku, Białowieski Park Narodowy. Tym razem skóra pojechała na Białoruś, do Grodna.

Tegoroczne regaty miały wyłącznie wymiar sportowy. Nie było akcentu muzyczno – rozrywkowego. Za rok proponowana jest zmiana terminu regat oraz połączenie ich z imprezą muzyczną.

Więcej zdjęć z imprezy do obejrzenia w poniższym linku:

https://picasaweb.google.com/109645209513191162780/10_Regaty_2012?authkey=Gv1sRgCKzxv-Ce2brG4gE

lub na naszej stronie na facebooku:

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.250505818394582.48054.100003054983434&type=1

Skip to content