18 września 2022 r. przypada Narodowy Dzień Sportu. MOSiR w Michałowie promując zdrowy styl życia i aktywność fizyczną specjalnie na ten dzień przygotował wyjątkową promocję. Zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu wolnego.
Gimnastyka AQUA SENIOR, to ćwiczenia w wodzie dla osób w kwiecie wieku, a zarazem młodych duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną.
Gimnastyka w wodzie wpływa na:
- poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej,
- usprawnia koordynację ruchów poprzez zwiększenie ruchomość stawów obwodowych i kręgosłupa,
- poprawę wydolności organizmu,
- zwiększa wytrzymałość na wysiłek,
- wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych
- hartowanie organizmu i nabywanie większej odporności
- regularne ćwiczenia w wodzie dla osób starszych pomogą również w nadwadze lub otyłości (godzina aktywności wodnej pozwala spalić nawet kilkaset kalorii)
Zapraszamy wszystkich Seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną !
Zajęcia trwają 35 minut.
20.08.2022r. nad Zalewem Siemianówka odbył się turniej Beach Soccer o Puchar Michałowa dla dzieci oraz Turniej Siatkówki Plażowej o Puchar Przewodniczącej Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W klasyfikacji końcowej w Beach Soccera I miejsce Akademia Piłkarska Talent I Białystok, II miejsce Akademia Piłkarska Talent II Białystok, III miejsce zajęła drużyna KS Michałowo I, Luks Lider Zabłudów uplasowała się na miejscu IV, a KS Michałowo II zajął V miejsce. Najlepszy zawodnik – Paweł Korkuz (KS Michałowo I), a najlepszym bramkarzem została Kornelia Kraśnicka (AP Talent I Białystok). W Turnieju Siatkówki Plażowej wzięło udział 7 zespołów. Na podium stanęli: Brother Team I miejsce, II miejsce Chłopy, III miejsce zajęła drużyna 4 Liga, za podium miejsce IV Emememsy i Tosia, V miejsce Husaria Volley,VI miejsce ASSY, VII miejsce PAJP. Najlepszym zawodnikiem turnieju został Mateusz Kardasz (Brother Team). Nagrody wręczali Przewodnicząca Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Michałowie Pani Ewa Garbolińska oraz Dyrektor MOSiR w Michałowie Pan Dariusz Golak. Dziękujemy sędziom – Mateusz Bohdziel i Jakub Zienkiewicz za sędziowanie, Trenerom, rodzicom oraz wszystkim zawodnikom za wspólną sportową zabawę.
Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie czasu wolnego. MOSiR w Michałowie po raz kolejny zorganizował akcję pod hasłem „ Bezpieczne wakacje”. 20 czerwca spotkaliśmy się z uczniami szkół podstawowych i przedszkolakami, aby przypomnieć dzieciom jak uniknąć zagrożenia podczas wakacji oraz jak zachować się w sytuacjach niebezpiecznych w domu, nad woda, w rolnictwie, czy też w lesie. Spotkanie składało się z trzech części, występów prelegentów, części pokazowej WOPR-u i ratowników MOSiR w Michałowie, informacyjnej z konkursami przy stoiskach. Nasze spotkanie zakończyliśmy ogniskiem z pieczeniem kiełbasek. Serdecznie dziękujemy przybyłym gościom z Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Białymstoku, Nadleśnictwo Żednia, Policja, Straż Pożarna, KRUS, Straż Graniczna, Wojewódzka Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna, WOPR za przekazanie w ciekawy sposób cennych informacji dla dzieci. Podziękowania kierujemy również do naszych sponsorów tj. Gmina Michałowo i Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Dziękujemy niezawodnej ekipie z Gminny Ośrodek Kultury w Michałowie za nagłośnienie imprezy. Życzymy wszystkim bezpiecznych wakacji.
Regulamin, oraz kartę uczestnika można również pobrać w sekretariacie MOSiR Michałowo oraz w recepcji basenu.
REGULAMIN Rodzinnego Pikniku Rowerowego
Karta uczestnika Rodzinnego Pikniku Rowerowego
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych
W tym roku mamy szczególną okazję – po raz dwudziesty ósmy obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodzin, ustanowiony 20.09.1993r. przez Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych.
Niech Międzynarodowy Dzień Rodzin przypomni nam, jak ważna jest równowaga między życiem zawodowym a rodzinnym, co oznacza partnerstwo w wychowaniu dzieci, co to znaczy być dobrą matką i dobrym ojcem. Niech będzie on okazją do potwierdzenia, jak ważne są dobre relacje między rodzicami i dziećmi, między młodszym i starszym pokoleniem. Wychowanie dzieci można przecież łączyć z własnym rozwojem i realizacją zainteresowań rodziców. Rodzina to nie tylko obowiązek, ale też życiowa szansa spełniania własnych marzeń i realizowania planów! Wzajemne wsparcie, dzielenie trosk i zobowiązań tworzy poczucie bezpieczeństwa i pozwala żyć pełnią życia.
Na ten szczególny dzień Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Michałowie przygotował dla swoich klientów specjalną ofertę. Każdy zakupiony w dniu 15 maja bilet rodzinny staje się biletem całodziennym. Będzie można w gronie rodzinny, bez konieczności nerwowego spoglądania na zegarek miło spędzić czas na naszej pływalni. Zapewniamy bezpłatne korzystanie z przyborów do zabaw w wodzie.
Zapraszamy serdecznie – bo Rodzina jest najważniejsza